Düzce Belediyesi kadınlara özel egzersiz projesi başlattı: Yaşlanma karşıtı etkiler araştırılacak

Düzce Belediyesi, kadınlara yönelik yeni bir sosyal projeyi hayata geçiriyor. Iğdır Üniversitesi’nde geliştirilen ve bilimsel temellere dayandırılan “Kadınlarda Egzersizin Yaşlanma Karşıtı Etkileri” başlıklı proje, Düzce’de uygulanmaya başlanacak.

Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü ile Sosyal Yardım İşleri Müdürlüğü’nün ortak yürüttüğü proje, kadınların hem sağlıklı bir yaşam biçimi kazanmasını hem de yaşlanma belirtilerini geciktirmesini hedefliyor. Projenin uygulama süreci Düzce Belediyesi ev sahipliğinde yürütülecek.

Proje tanıtım toplantısı yapıldı
Düzce Valisi Selçuk Aslan’ın eşi Pınar Aslan, Düzce Belediye Başkan Yardımcısı Ayşe Kılıç, kamu kurumlarında görev yapan kadınlar, sporcular, antrenörler ve sivil toplum kuruluşu temsilcilerinin katılımıyla proje tanıtım toplantısı düzenlendi.

Projeyi hazırlayan Iğdır Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Gökhan Çalışkan, kadınlara kişiye özel egzersiz uygulamaları yapılacağını açıkladı. Çalışkan, “Spor yaşamın bir parçası olmak durumundadır. Aslında günlük yeterli hareketin bir disiplin şeklinde düzenli hale gelmesinden bahsediyoruz. Egzersiz kalp, kemik ve hormon sağlığının yanı sıra psikolojik rahatlık açısından da önemlidir. Egzersizin kadınlarda yaşlanmayı geciktirdiği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmıştır” dedi.

Bilimsel verilerle desteklenecek program
Proje kapsamında haftada üç gün yapılacak uygulamalarda katılımcıların vücut kitle analizi yapılacak. Bilimsel veriler ışığında kişiye özel antrenman programları hazırlanacak. Sürecin sonunda fiziksel değişimler ölçülerek değerlendirme yapılacak.

Prof. Dr. Çalışkan, daha önce Iğdır Üniversitesi’nde benzer çalışmalar yürüttüklerini belirterek, Düzce’de de elde edilecek sonuçların önemli veriler sunacağına inandığını ifade etti.

Kaynak: CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI