Güneş Hem Şifa Hem Tehdit: D Vitamini Üretimi ile Cilt Kanseri Riski Arasındaki İnce Denge
Güneş ışığı, insan vücudunda D vitamini üretimini desteklerken, uzun süreli ve korumasız maruz kalma durumunda cilt kanseri riskini ciddi şekilde artırabiliyor. Uzmanlar, güneşten doğru şekilde faydalanmanın önemine dikkat çekiyor.
Güneş ışığının faydaları ve riskleri
Güneş ışığı, insan sağlığı için önemli olan D vitamini üretimini tetikleyen doğal bir kaynaktır. Vücut, güneş ışığına maruz kaldığında cilt yoluyla D vitamini üretmeye başlar. Bu vitamin, kemik sağlığı, bağışıklık sistemi ve genel sağlık üzerinde kritik rol oynar.
Cilt kanseri riski artıyor
Ancak, özellikle yaz aylarında güneş ışığına uzun süreli ve doğrudan maruz kalmak, ultraviyole (UV) ışınlarına bağlı olarak cilt hücrelerinde hasara yol açabiliyor. Uzmanlara göre bu durum, zamanla cilt kanseri riskini önemli ölçüde artırıyor. Melanom dahil olmak üzere çeşitli cilt kanseri türleri, UV ışınlarına yoğun ve tekrarlayan şekilde maruz kalma sonucu gelişebiliyor.
Uzmanlardan öneriler
Dermatologlar, güneş ışığından yeterli düzeyde faydalanmak için sabah erken saatlerde ya da akşamüstü güneşlenmeyi öneriyor. Bunun dışında güneş koruyucu krem kullanımı, şapka ve koruyucu giysilerle dışarı çıkmak da önerilen korunma yöntemleri arasında yer alıyor.
Kaynak: CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI
