Kuşadası Belediyesi Tenis Kulübü’nde yoga sonrası pilates dersleri de başladı

Kuşadası Belediyesi, kentte yaşayan farklı yaş gruplarını sporla buluşturmak için düzenlediği ücretsiz kurslara bir yenisini ekledi. Kadınlar Denizi Mahallesi’nde bulunan Tenis Kulübü’nde yoga derslerinin ardından pilates eğitimleri de başladı.

İlk ders, Antrenör Bedirhan Güllüdağ eşliğinde gerçekleştirildi. Yaklaşık 45 dakika süren pilates çalışmasında katılımcılar hem spor yaptı hem de kaslarını güçlendirdi. Belediyeden yapılan bilgilendirmeye göre, pilates dersleri her cuma saat 08.30’da düzenlenecek. Derslere katılmak isteyenlerin yanlarında yalnızca mat getirmeleri yeterli olacak.

Katılımcıların görüşleri
Kursa katılan Eylem Ergül, daha önce yoga derslerine de katıldığını belirterek, “Bu sayede yaz boyunca spor yapma imkanı buldum. Derslerde ayrıca sosyalleşme şansı da yakalıyoruz” dedi.

Emekli Efkan Adem ise ücretsiz etkinlikler sayesinde düzenli spor yapmaya başladığını ve bu yaz 10 kilo verdiğini belirterek, “Artık kendimi daha zinde ve sağlıklı hissediyorum” ifadelerini kullandı.

Kaynak: CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI