Odunpazarı Belediyesi ücretsiz açık hava sabah sporu etkinlikleriyle kadınları sağlıklı yaşam için parklarda buluşturuyor

Odunpazarı Belediyesi, her yaz geleneksel olarak gerçekleştirdiği ücretsiz açık hava sabah sporu etkinlikleriyle kadınları sağlıklı ve aktif bir yaşam sürmeye teşvik etmeyi sürdürüyor. Eskişehir'in farklı parklarında düzenlenen programlar sayesinde kadınlar güne sporla başlarken, düzenli egzersiz alışkanlığının yaygınlaşmasına da katkı sağlanıyor.

Düzenli Egzersiz Sağlıklı Yaşamı Destekliyor

Odunpazarı Belediyesi tarafından yapılan açıklamada, modern yaşamın beraberinde getirdiği hareketsizliğin özellikle kadınların fiziksel ve ruhsal sağlığını olumsuz etkileyebildiği belirtilerek, düzenli egzersizin kas ve iskelet sistemini güçlendirdiği, kalp sağlığını desteklediği, stresi azalttığı ve yaşam kalitesini artırdığı vurgulandı. Belediye, bu anlayış doğrultusunda uzun yıllardır sürdürdüğü sabah sporu programıyla kadınların daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine katkı sunmayı amaçlıyor.

Farklı Parklarda Ücretsiz Spor İmkânı

Program kapsamında haftanın belirli günlerinde Kanlıkavak Parkı, Selami Vardar Parkı, Öğretmenler Parkı, Uğur Mumcu Parkı, Bilgi Parkı ve Kentpark'ta yoga, pilates, aerobik ve zumba branşlarında ücretsiz egzersizler gerçekleştiriliyor. Uzman eğitmenler eşliğinde sabahın serinliğinde yapılan çalışmalar, katılımcılara açık havada spor yapma fırsatı sunuyor.

Saat 08.30'da başlayan programlarda Kanlıkavak Parkı'nda pazartesi ve perşembe günleri yoga, salı ve cuma günleri aerobik; Selami Vardar Parkı'nda pazartesi ve çarşamba günleri zumba ile pilates; Öğretmenler Parkı'nda salı ve perşembe günleri zumba ile pilates; Uğur Mumcu Parkı'nda salı ve perşembe günleri pilates ile aerobik; Bilgi Parkı'nda ise çarşamba ve cuma günleri yoga ile pilates dersleri düzenleniyor. Kentpark'taki etkinlikler ise 08.00'de başlıyor. Burada pazartesi ve perşembe günleri aerobik, çarşamba ve cuma günleri ise pilates çalışmaları yapılıyor.

Sosyalleşme ve Farkındalık da Sağlıyor

Her yaştan kadının katılımına açık olarak gerçekleştirilen sabah sporu etkinlikleri yalnızca fiziksel aktivite imkânı sunmakla sınırlı kalmıyor. Programlar, kadınların bir araya gelerek sosyalleşmelerine, motivasyonlarını artırmalarına ve sağlıklı yaşam konusunda farkındalık kazanmalarına da katkı sağlıyor.

Odunpazarı Belediyesi, her yaz yoğun ilgi gören etkinliklerle kadınların yaşam kalitesini yükseltmeyi, sporu günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline getirmeyi ve kentte sağlıklı yaşam kültürünü güçlendirmeyi hedeflediğini belirtti. Yetkililer, tüm kadınları spor matlarını alarak açık havada düzenlenen etkinliklere katılmaya ve güne hareketle başlamaya davet etti.

Kaynak: CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI